SPORT, TRIPLICE ESTENSIONE E STACCO
Che roba è la “triplice estensione”? In poche parole si tratta di estendere in maniera coordinata le gambe, come quando siamo “accovacciati” e ci alziamo in piedi, insomma quando si fa uno squat o uno stacco da terra. E’ l’estensione in contemporanea di queste 3 articolazioni: caviglia, ginocchio e anca. Cosa ha di particolare? A … Leggi tutto