ALLENATI PER 2 MESI SENZA PENSIERI! Con la certezza che quel che fai è la cosa migliore!

Intensità, volume, densità ecc. sono i parametri che rendono vincente un allenamento ma solo se variano nel tempo in modo logico e programmato! E vale anche per lo stimolo indotto dalla biomeccanica quindi dalla scelta degli esercizi… Aumentare a caso o quasi “un pò il peso” o le ripetizioni premia poco.

Di base è questa la differenza fra un programma di allenamento e una semplice scheda dove alla fine puoi solo aumentare il peso di tanto in tanto.

E poi? Non tutti siamo uguali (età, parametri corporei, livello di allenamento, composizione, stile di vita ecc.) ciò che è generico magari se hai fortuna funziona per un pò o magari no. Per non sprecare tempo e conseguire ottimi risultati è molto meglio che il programma di allenamento sia specifico per chi ci si deve allenare.

/// Sopra sono io che insegno ai futuri PT per la FIPE (Federazione Italiana Pesistica) qualche anno fa.

Richiedi subito un programma di allenamento SPECIFICO PER TE da 8 settimane! Giorno per giorno, settimana dopo settimana saprai esattamente cosa fare per ottenere il massimo: riscaldamento, esercizi, serie, ripetizioni, recuperi, mobilità ecc. in modo semplice e chiaro con i parametri e gli esercizi che cambiano quando necessario in modo logico, specifico e programmato per ottenere il massimo nel minor tempo possibile.


Programma per te 2 mesi (8 week):

€ 69 – IN PALESTRA (standard)

€ 69 A CASA (standard) con bilanciere, rack, panca e/o manubri o cavi oppure anche solo con manubri o a corpo libero.

€ 99 SPECIALE con macchinari multi-funzione e/o kettlebell e/o elastici ecc.


ATTENZIONE: i programmi sono SOLO per persone sane (senza alcuna problematica fisica) che possono e sanno allenarsi. In caso contrario CONTATTARE prima.


Basta inserire i dati richiesti (servono per fare in modo che sia davvero per te!) e pagare con PayPal o carta di credito, in una settimana riceverai il tuo allenamento!

Hai domande? CONTATTAMI.


Iniziamo!

Ricordati di effettuare il pagamento alla fine! Ci sono i pulsanti per usare PayPal, comprare il tuo programma é semplice anche se non sei registrato usando una normale carta di credito.

Questa è una procedura di raccolta dati automatica, se non arriva il pagamento la richiesta non viene presa in considerazione.


Inserisci i dati richiesti (si lo so, sono “un tot” ma servono per fornirti un programma TOP per te):

    Dati essenziali per il programma

    DESCRIVI IL TUO OBBIETTIVO IN POCHE PAROLE:

    COME DEFINIRESTI IL TUO LIVELLO DI ESPERIENZA?

    DESCRIVI IN MODO BREVE E SINTETICO IL TUO ULTIMO ALLENAMENTO (e riporta la data di quando lo hai svolto):

    TI ALLENERAI A CASA O IN PALESTRA?

    SE CASA, ELENCA ESATTAMENTE L’ATTREZZATURA DI CUI DISPONI
    (da compilare solo se hai scelto casa)

    CI SONO ESERCIZI CHE PREFERIRESTI EVITARE?

    HAI MASSIMALI TESTATI PER SQUAT, PANCA E STACCO?

    NOTE LIBERE

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    Informativa trattamento dei dati personali

    (ART. 13 e14 REG. UE 2016/679)

    Ai fini previsti dal Regolamento Ue n. 2016/679 relativo alla protezione delle persone fisiche con riguardo al trattamento dei dati personali, La informo che il trattamento dei dati personali da Lei forniti ed acquisiti da High Level Barbell di Gianni Nencioni saranno oggetto di trattamento nel rispetto della normativa prevista dal premesso Regolamento nel rispetto dei diritti ed obblighi conseguenti e che:

    a) FINALITÀ DEL TRATTAMENTO - Il trattamento è finalizzato unicamente alla corretta e completa esecuzione dell’incarico professionale ricevuto

    b) MODALITÀ DEL TRATTAMENTO DEI DATI PERSONALI - Il trattamento è realizzato attraverso operazioni, effettuate con o senza l’ausilio di strumenti elettronici, e consiste nella raccolta, registrazione, organizzazione, conservazione, consultazione, elaborazione, modificazione, selezione, estrazione, raffronto, utilizzo, interconnessione, .blocco, comunicazione, cancellazione e distruzione dei dati. Il trattamento è svolto dal titolare e dagli incaricati espressamente autorizzati dal titolare.

    c) CONFERIMENTO DEI DATI E RIFIUTO - Il conferimento dei dati personali comuni e sensibili è necessario ai fini dello svolgimento delle attività di cui al punto a) e il rifiuto da parte dell’interessato di conferire i dati personali comporta l’impossibilità di adempiere all’attività di cui al punto a)

    d) COMUNICAZIONE DEI DATI - I dati personali possono venire a conoscenza esclusivamente dagli incaricati del trattamento e possono essere comunicati per le finalità di cui al punto a) a collaboratori esterni e in generale a tutti i soggetti i quali la comunicazione è necessaria per il corretto espletamento dell’incarico professionale e per le finalità di cui al punto a) I dati personali non sono soggetti a diffusione.

    e) TRASFERIMENTO DEI DATI ALL’ESTERO - I dati personali possono essere trasferiti verso paesi dell’unione europea o verso paesi terzi rispetto a quelli dell’unione europea o ad un’organizzazione internazionale, nell’ambito delle finalità di cui al punto a). Sarà comunicato all’interessato se esista o meno una decisione di adeguatezza della Commissione Ue.

    f) CONSERVAZIONE DEI DATI - I dati sono conservati per il periodo necessario all’espletamento dell’attività e comunque non superiore a dieci anni.

    g) TITOLARE DEL TRATTAMENTO - Il titolare del trattamento è Avv Carlo Papanti Via del Giglio, 56 50053 Empoli (Fi)

    h) DIRITTI DELL’INTERESSATO - l’interessato ha diritto :
    - all’ accesso, rettifica, cancellazione, limitazione e opposizione al trattamento dei dati;
    - ad ottenere senza impedimenti dal titolare del trattamento i dati in un formato strutturato di uso comune e leggibile da dispositivo automatico per trasmetterli ad un altro titolare del trattamento;
    - a revocare il consenso al trattamento, senza pregiudizio per la liceità del trattamento basata sul consenso acquisito prima della revoca.
    - proporre reclamo all’Autorità Garante per la Protezione dei dati personali.

    I premessi diritti possono essere esercitati mediante comunicazione scritta da inviare a mezzo email all’indirizzo forzatonica@gmail.com o per posta a High Level Barbell di Gianni Nencioni Via Asmara 78, San Miniato (Pi)

    Consenso al trattamento dei dati personali

    il/la sottoscritto/a
    Essendo stato informato:
    dell’identità del titolare del trattamento dei dati
    dell’identità del Responsabile della protezione dei dati,
    della misura modalità con le quali il trattamento avviene
    delle finalità del trattamento cui sono destinati i dati personali del
    diritto alla revoca del consenso
    Così come indicato dalle lettere a, b, c, d, e, f, h dell’informativa sottoscritta ai sensi dell’art. 13 del Regolamento (UE) 2016/679 con la sottoscrizione del presente modulo
    ACCONSENTE
    ai sensi e per gli effetti dell’art. 7 e ss. del Regolamento UE 2016/679, al trattamento dei dati personali secondo le modalità e nei limiti di cui all’informativa allegata.


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    In palestra o a casa con la tua attrezzatura, forza, powerlifting, bodybuilding, aumento massa muscolare, perdere peso, ricomposizione corporea o estetica anche della donna: prova un programma (non una scheda) per te fatto da un professionista, vedrai la differenza!


    GIANNI NENCIONI

    Strength trainer Lvl.3 ex docente FIPE Federpesistica CONI, Top Trainer Fif Federazione Italiana Fitness settore fitness e bodybuilding.

    Coach, personal trainer, allenatore e preparatore atletico.

    Altamente specializzato nel coaching online, nel Powerlifting, in allenamenti old school basati sui multiarticolari (es. squat, panca e stacco) e nell’allenamento della donna.

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