Squat e quadricipite dominate: si ma anche no.

Premessa: quanto segue ha l’unico intento di fornire un punto di vista “diverso” su un aspetto spesso ignorato o non abbastanza considerato quando si parla di squat e quadricipite dominante.
Premessa: quanto segue ha l’unico intento di fornire un punto di vista “diverso” su un aspetto spesso ignorato o non abbastanza considerato quando si parla di squat e quadricipite dominante.
COSA ALLENO ESATTAMENTE CON IL PIRAMIDALE?
HAI SPESSO BISOGNO DELLO SPOTTER? FORSE STAI SBAGLIANDO TUTTO.
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