Sono il primo fan della forza, ma non è obbligatorio per tutti allenarsi con un bilanciere pesante. Tutto va adattato alle reali capacità e disponibilità, altrimenti non funziona.

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Non dare importanza a cose secondarie. Metti tutto nel giusto ordine e azzera le perdite di tempo.

Zero pensieri o preoccupazioni: pensa solo ad allenarti. Analisi iniziale approfondita, allenamento sostenibile, correzione e ottimizzazione secondo i tuoi tempi e le tue reali capacità.

Non ti dico solo cosa fare. Ti aiuto a farlo meglio: puoi contare sui miei anni di esperienza.

Allenarsi e ottenere buoni risultati non è così semplice, sia da principianti che da atleti che vogliono migliorare una performance già buona; specie se si ha poca attrezzatura o se si è over 40/50 e magari in presenza di piccole problematiche come dolore alla schiena, alla spalla o al ginocchio.

Scopriamo se posso aiutarti, scrivimi senza impegno su WhatsApp (3317451095) o contattami da QUI.

Raniero – Alto livello, anche usando video e non in presenza… Nonostante la mia età – leggi tutto

Diletta – Allenarsi con Gianni fa la differenza. un professionista preparatissimo, capace di – leggi tutto

Luca – Preparazione tecnica elevata, riscontri puntuali e – leggi tutto

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