Lo so che ce ne sono già 4 milioni (di tutorial per lo stacco) ma secondo me questo è diverso.
Aumentare la forza nello stacco con DRAGONLIFT
DRAGONLIFT – PROGRAMMA PER AUMENTARE LA FORZA NELLO STACCO Aumentare la forza nello STACCO DA TERRA è una brutta gatta da pelare, per migliorare bisogna necessariamente soffrire, cosa non evitabile ma che da sola non basta di certo. E’ necessario anche fornire una sequenza di stimoli programmata e sensata così da “far reagire il nostro … Leggi tutto