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Front squat: faresti bene a farlo?

FRONT SQUAT: ALCUNI VALIDI MOTIVI PER PRENDERLO IN CONSIDERAZIONE. Il front spesso è un’ottima variante, ad esempio per chi tende a sbilanciarsi in avanti nello squat classico (back squat), con il front semplicemente non è possibile, obbliga ad una posizione eretta altrimenti il bilanciere cade. Le mani in realtà servono solo a stabilizzare leggermente perchè […]