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LINEE GUIDA HOME FITNESS AL TEMPO DEL COVID-19

PREMESSA: questo articolo è dedicato fondamentalmente a chi “non si allenava” ma ora ha necessità di fare un minimo di movimento in casa per via della quarantena. In questo periodo, a causa della quarantena è un crescendo di video, articoli, immagini e consigli inerenti l’allenamento a casa. C’è una marea di gente che “fino a ieri” in […]